감정 다스리기

 

감정  다스리기

네려 놓으세요,   

마음을  마음대로 쓸수있게 되거든요.

 

분노가 생기면 한템포 멈춰서 긴 호흡을 해보세요.

그대로 붇들고 있으면 심장에 대못으로 박힙니다.

 

심장에 감정을 싣지마라.

 

언제나 참고 먼저 용서하고 너그러운  마음과 사랑하고  감사하는 마음으로  살아가면

문제가 없으련만  그게 쉽진  않은것 같아요.

건강 하세요..............